config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Media Local

Lollipop

Η κατάθλιψη αυξάνεται και θα σκοτώσει σύντομα περισσότερους ανθρώπους από καρδιακές παθήσεις. Τα κοινωνικά μέσα, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, τα μηνύματα, οι εφαρμογές και τώρα οι έξυπνοι βόμβοι μάχονται για την προσοχή μας και τους εθισμούς στις ζωοτροφές. Σκέπτομαι? Αφήστε τα τηλέφωνα σας μακριά; Πως? Ένα εξαιρετικά ενεργό μυαλό με μεγάλη ευχαρίστηση κάνει τα πράγματα και η τεχνολογία είναι το εργαλείο παραγωγικότητάς μας. Ενώ στην πραγματικότητα, συχνά * χάνουμε την εστίαση * μέσα από την υπερβολική τεχνολογία μας φέρνει. Η υπερφόρτωση πληροφοριών, το άγχος, η έλλειψη ύπνου, το άγχος ή η θλίψη σέρνουν μέσα. Η δημιουργικότητα παίρνει ένα χτύπημα. Η ιεράρχηση γίνεται προκλητική. Αντί να τροφοδοτούμε τη δική μας καύση, πρέπει να νιώθουμε καλύτερα, γρήγορα.

Αυτή η εφαρμογή δεν θα λύσει τα προβλήματά σας. Εσύ θα. Με πιο ευχάριστο, εσείς εστιάζετε στο τι είναι σημαντικό, αλλάζετε την κατάσταση του νου σας και εμπνέετε τον εαυτό σας ΔΩΣΤΕ ΤΩΡΑ. Αναβαθμίστε κάθε μέρα ή κάθε γεύμα: Προτεραιότητα και δράση σε ό, τι πραγματικά έχει σημασία ξανά και ξανά. Σε πέντε λεπτά, η συνάντηση καθοδηγείται καλύτερα είναι η πιο σύντομη διαδρομή για να εμπνεύσουμε τους εαυτούς μας. Εφαρμόζει αρχές που βρίσκονται στην CBT, ρύθμιση στόχων, πίνακες όρασης, biofeedback, ασκήσεις νοοτροπίας ανάπτυξης, νόμος αφθονίας, εκδήλωση, journaling και προπόνηση προσωπικής ανάπτυξης. ΓΡΗΓΟΡΑ. Έχετε χρόνο να επεξεργαστείτε την έμπνευση των άλλων; Αισθάνεσαι να είσαι οικονομικός, διαλογισμός, διαυγές όνειρο, δουλειά με αναπνοή, αγάπη, συν-διαβίωση, ύπνωση ύπνου, μάθηση από την καινοτομία και τους ηγέτες της σκέψης ή απλά παλιοί φοβεροί άνθρωποι που κάνουν τρομερά πράγματα.

Χαρακτηριστικά
○ αισθανθείτε καλύτερα οδηγημένο μονοπάτι
○ Καθορισμός στόχων και καθημερινών στόχων
○ Ειδοποιήσεις εστίασης
○ Ημερολόγιο παρακολούθησης της διάθεσης
○ Συνομιλία ευγνωμοσύνης
○ Έξυπνο μήνυμα πρόβλεψης διάθεσης
○ Συναισθηματικά μοτίβα
○ Έμπνευση βίντεο
○ Καταγραφή της διάθεσης με 1 κλικ
○ Λειτουργία ανώνυμου επισκέπτη

Οφέλη
○ Εκδηλώστε τους στόχους σας
○ Ακούστε τη διαίσθησή σας
○ Εμπιστευθείτε τον εαυτό σας
○ Μειώστε το στρες, το άγχος και τη θλίψη
○ Γνωρίστε τα όνειρά σας
○ Γνωρίστε τις προτεραιότητές σας
○ Ρωτήστε τις καλύτερες ερωτήσεις
○ Κάνετε συνεχή πρόοδο
○ Να κοιμηθείτε καλύτερα
○ Μείνετε εμπνευσμένοι

Αυτή η εφαρμογή δεν θα σας πει τι να κάνετε. Εσύ θα. Με πιο ευχάριστο, ρωτάτε καλύτερα ερωτήματα, είστε σίγουροι σε αυτό που θέλετε περισσότερο και θέλετε να κάνετε ΤΩΡΑ ΤΩΡΑ. Ελέγξτε τη πυξίδα της διάθεσής σας κάθε μέρα ή κάθε γεύμα: Προτεραιότητα και δράση σε ό, τι πραγματικά έχει σημασία ξανά και ξανά. Δεν είναι υπερβολική ή υποεκτύπωτη, αντί να επιτυγχάνετε αυτό που έχει σημασία. Νιώστε καλύτερα τώρα, και με την πρόσβαση στην ιστορία σας, δείτε τα αποτελέσματα με τα δικά σας μάτια.

feelbetterapp.io

Mood & CBT θεραπευτικά εργαλεία για την εκδήλωση στόχων, άγχους, ύπνου και κατάθλιψης

feel better - Mood & CBT thera

Τελευταία έκδοση του feel better - Mood & CBT thera

Άλλες εκδόσεις